Пошук дав 216 результатів

Polina
14.08.2021, 12:10
Форум: Заходи
Тема: Горный 1 к.с., Карпаты, Новый год
Відповіді: 0
Перегляди: 212

Горный 1 к.с., Карпаты, Новый год

Всем привет🙂 Хочу провести горную елиничку в Карпаты на Новый год. Маршрут: Карпаты, Черногорский хребет Даты: около 10 дней, подстроемся под праздники Чего ждать? Снег, ветер, холод, тропежка, хождение в кошках с ледорубом. Почему пишу так рано? Хочу набрать группу и начать тренироваться с сентября...
Polina
24.10.2020, 13:11
Форум: Заходи
Тема: XII Пуща-Водицький марафон
Відповіді: 25
Перегляди: 6608

А у кого-то есть два места в машине утром с города?
Polina
20.10.2020, 22:59
Форум: Заходи
Тема: XII Пуща-Водицький марафон
Відповіді: 25
Перегляди: 6608

+ 1 на 3-4 круга. В баню пас.
Polina
24.09.2020, 09:31
Форум: Мультиспорт
Тема: Kyiv Last One Standing-2020
Відповіді: 0
Перегляди: 2518

Kyiv Last One Standing-2020

Приглашаю принять участие в соревнования по бегу Kyiv Last One Standing-2020. https://www.facebook.com/events/497438664198260 Когда? 17 октября в 17:00 старт и до последнего учасника. Что это? Это соревнования на выносливость. Каждый час бенгуны стартуют круг (6,7 км). В течении отведенного часа уча...
Polina
13.07.2020, 12:47
Форум: Розмови про туризм
Тема: Пополнение в Библиотеке -- статья о предпоходных тренировках
Відповіді: 20
Перегляди: 6671

Если в статье поменять совет "бегать вверх" на "быструю ходьбу", то вполне хорошая тренировка, и суставы будут целы. Но сбегать вниз, это травматично и ненужная нагрузка на суставы. Я когда так тренируюсь, вверх быстро захожу, а вниз на лифте, и пару минут на отдых и колени целы....
Polina
24.11.2019, 13:51
Форум: Заходи
Тема: "50 за 10" - 2019 (23.11)
Відповіді: 56
Перегляди: 25582

Трек от "Луксури"(Поля, Вова, Аня)
https://www.strava.com/activities/2886023636
Polina
18.11.2019, 22:08
Форум: Заходи
Тема: "50 за 10" - 2019 (23.11)
Відповіді: 56
Перегляди: 25582

Команда "Луксури Тим"
1. Мельник Полина
2. Ищенко Вова
3.Човнова Анна

3 комплекта карт
Polina
06.11.2018, 13:23
Форум: Заходи
Тема: "50 х 10" - 2018 (24.11.18)
Відповіді: 110
Перегляди: 54639

Команда "Вжик"

1. Мельник Полина
2. Цирень Аня

2 комплекта
Polina
14.08.2018, 11:27
Форум: Заходи
Тема: Тренировки по технике горного туризма
Відповіді: 100
Перегляди: 47368

На этой неделе будет тренировка?
Polina
12.08.2018, 12:13
Форум: Заходи
Тема: Тренировки по технике горного туризма
Відповіді: 100
Перегляди: 47368

А по каким дням вы бегаете с Зеленки? И во сколько приблизительно стартуете?
Polina
05.07.2018, 10:19
Форум: Барахолка
Тема: Одолжите синий Терморест
Відповіді: 0
Перегляди: 1759

Одолжите синий Терморест

Кто-то может одолжить толстый(синий) Терморест с 10ого июля по 10ое августа?
С меня плюшки :)
Polina
14.05.2018, 12:25
Форум: Заходи
Тема: Тренировки ОФП
Відповіді: 172
Перегляди: 89567

Будет ли сегодня пробежка? Если да, то во сколько старт с Зеленки?
Polina
20.04.2018, 09:32
Форум: Барахолка
Тема: Отдам сноубордические ботинки
Відповіді: 0
Перегляди: 1987

Отдам сноубордические ботинки

Отдам в хорошие руки сноубордические ботинки K-2.
Размер 38, 24,5 см.

Боты видавшие виды, но еще могут послужить.
Если надо вышлю доп фото.
Самовывоз с Позняков.

Звонить: 050 675 99 - Марина
Polina
16.04.2018, 15:13
Форум: Заходи
Тема: Велопоход для новичков на Троицу(27-29 мая)
Відповіді: 58
Перегляди: 28563

и я хочу :)
Polina
02.04.2018, 09:50
Форум: Заходи
Тема: Тренировки ОФП
Відповіді: 172
Перегляди: 89567

+ на пробежку, если будет.
на баню пас