Турклуб «Університет»
(полное название организации, проводящей поход)
Отчет
о горном туристском
(вид туризма)
спортивном походе 1 категории сложности
по Западному Кавказу, Архыз
(географический район)
совершенном с 30.06 по
10.07
Маршрутная книжка № 42-08
Руководитель группы Козаренко Р. О.
(Фамилия И. О.)
Адрес руководителя: Белогорск, ул. Бойко 46, тел 8*066*375*15*80,
dr.rokozarenko–gmail.com
Маршрутно-квалификационная комиссия ФСТК рассмотрела отчет и считает, что поход может быть засчитан всем участникам и руководителю как поход __1_
категории сложности.
Отчет использовать в библиотеке КОФСТ
2009
Оглавление
1. Справочные данные про туристский спортивный поход
1.1. Параметры похода
1.2. Характеристика района
1.3. Подробная нитка маршрута
1.4. Данные про опыт участников
2. Организация туристского спортивного похода
2.1. Общая идея похода
2.2. Варианты подъезда и отъезда. Обоснование выбора точек начала и конца похода
2.3. Аварийные выходы с маршрута и его запасные варианты
2.4. Изменения маршрута и его причины
2.5. Сведения про прохождение маршрута каждым участником
3. График движения и технический отчет
3.1. График движения
3.2. Высотный профиль похода
3.3. Технические препятствия
3.4. Картографический материал
4. Выводы и рекомендации по прохождению маршрута
5. Приложения
5.1. Состав аптечки
5.2. Перечень продуктов, рацион питания и их вес
5.3. общий вес продуктов, снаряжения на группу и в среднем на человека (м., ж.)
5.4. Смета затрат на поход
1. Справочные данные про туристский спортивный поход.
1.1. Параметры похода
Вид туризма |
Категория сложности |
Протяженность активной части похода, км |
Продолжительность |
Сроки проведения |
|
Общая |
Ходовых дней |
||||
горный |
1 |
112 |
11 |
10 |
30.06—10.07 |
1.2. Характеристика районов проведения похода
Административно этот район принадлежит Карачаево-Черкесской республике РФ.
В географической литературе Западным Кавказом принято называть часть Большого Кавказа к западу от Эльбруса.
Характерной особенностью Западного Кавказа является сочетание пышных лесов по долинам и склонам гор с островерхими пиками и башнями вершин, покрытых снегом. Многие ледники здесь опускаются почти до границы леса. В выработанных древними ледниками каменных чашах множество прозрачных синих и зеленых озер в оправе цветущих альпийских лугов, замшелых мрачных скал и осыпей.
В известняковых массивах широко развиты различные формы карста: глубокие пропасти, подземные реки, пещеры, воронки, кары.
Реки северного склона ГКХ относятся к бассейну Кубани, которая начинается с ледников Эльбруса и в верхнем течении носит название Уллукам. Наиболее крупные из них — Узункол, Учкулан, Даут, Теберда, Аксаут, Маруха, Зеленчук, Большая Лаба, Малая Лаба. Вода в реках прозрачна и имеет голубоватый или зеленоватый оттенок.
Из всех горных районов бывшего СССР Западный Кавказ отличается наибольшими природными контрастами — от ледников альпийского высокогорья до субтропиков. Особенность климата — высокая влажность.
Хребет Абишир-Ахуба, травянисто-осыпные склоны, которого спадают к пос. Архыз, с “высоких” перевалов ГКХ смотрится уже островерхим скалистым гребнем, заслоняющим собой горизонт. Но это лишь малая часть горного узла, так непохожего на типичные горы Западного Кавказа. Границы этого района очерчены подковой двух хребтов — Загеданского и Абишира-Ахуба. С севера к “сердцу” этих гор ведут глубокие лесные, а в верховьях — горно-луговые долины рек Кяфар-Агур, Кяфар, Чилик и Уруп. С ГКХ узел связан зубчатым хребтом Аркасара, уходящим от стыка Абишира-Ахубы и Загеданского хребта на юг. Эти горы — царство добротного скального монолита, характерного скорее для куда более высоких Фанских гор, хрестоматийного “скального” района.
Хотя
человек пришел ещё до
Гребень
хребта Абишира-Ахуба ровный, в нем нет ярко
выраженных седловин и вершин. Средняя высота около
Хребет Абишира-Ахуба задерживает течение холодных воздушных масс с севера. Находясь на хребте, часто можно видеть над Архызом солнечную погоду, а северные цирки Абишира-Ахуба сплошь забиты облаками. Облака клубятся, но через гребень не переваливают; если перевалили, в ауле жди непогоды. Намечая путешествие по верхним циркам хребта Абишира-Ахуба, надо учитывать, что во второй половине дня там часты плотные туманы. Как правило, к восходу солнца туман рассеивается.
В зоне
верхних цирков, выше
Если в лесах Архыза много пихты и ели, то на реках Уруп и Кяфар растет преимущественно сосна, встречается древовидный можжевельник, ниже — вековые буково-грабовые леса. В низовье Кяфара растут осокори удивительной толщины — “кяфарские баобабы”. По берегам рек заросли черной и красной смородины. На солнцепеках и лавинных прочесах малина. У границы леса обилие черники. Особенность этих лесов и в том, что на верхней границе (1800—1900 м) отсутствует криволесье, выше сразу начинаются субальпийские высокотравные и альпийские луга. На лугах много альпийских маков, которые цветут до самого конца августа.
Места здесь глухие, редко посещаемые человеком. В неприступных скалах гнездятся крупные орлы, улары, каменные куропатки. В реках много форели.
Подъезды короткие. Почти по все ущельям проложены автомобильные дороги, до ряда пунктов имеется автобусное сообщение (из Минеральных Вод, Черкесска, Карачаевска, Зеленчукской). В верховьях долин и на пастбища по хребтам есть тропы.
Этот район в наибольшей степени подходит для некатегорийных путешествий и походов 1-2 категорий сложности.
1.3. Подробная нитка маршрута:
С. Нижняя Ермоловка – плато Мацешта – р. Кяфар-Агур — хр. Ингур –
оз. Кяфар – пер. Семнадцати (1А, 2956, ск-ос. ) –пер. Речепста (1А, 3000, ск-ос. ) – р. Архыз –р. Б. Дукка – пер. Дукка (н/к, 2570) – р. Бурная – пер. Браконьеров (1А, 2890, сн-ск. ) –р. Псыш –пос. Архыз
1.4. Данные об участниках:
Ф. И. О. |
Год рождения |
Должность в походе |
Туристский опыт |
Боженко А. А.
|
1986 |
ремонтник |
Пеш. Крым |
Гузенко Е. Ю.
|
1989 |
Фотограф |
Пеш. Крым |
Дубок А. П.
|
1978 |
GPS контроль |
3 ГУ |
Жигинас А. С.
|
1978 |
Медик |
1 ГУ |
Козаренко Р. О.
|
1979 |
Руководитель |
4 ГУ |
Козаренко С. В.
|
1986 |
Вег. завхоз |
2 ГУ |
Кример Б. А.
|
1984 |
Хронометрист |
Пеш. Крым |
Матросова Н. С.
|
1981 |
Штурман |
Пеш. Крым |
Малюга С. П.
|
1985 |
Kостровой |
1ГУ |
Мороз Ю. Н.
|
1984 |
Завхоз |
1ЛУ |
Полозова В. В.
|
1981 |
Пом. медика |
пеш. Крым |
Родичева И. С. |
1984 |
Финансист |
Пеш. Крым |
2. Организация туристского спортивного похода
2.1 Общая идея похода
Предполагалось посетить два различных участка гор в районе Архыза:
Хребет Абишир-Ахуба и, непосредственно, саму «котловину» Архыза. Эти р-ны отличны по своим природным характеристикам. Хребет Абишир-Ахуба и его северные отроги мало посещаются туристами, основные маршруты пролегают южнее (ближе к ГКХ) Кроме того, между с. Н. Ермоловка и р. Кяфар находится мало посещаемое туристами городище времен древней Алании с дольменами.
То есть эдакий спортивно-краеведческий поход.
2.2 Варианты подъезда и отъезда. Обоснование выбора точек начала и конца похода.
Точка начала похода и его окончания лежит на трассе Черкесск — Зеленчукская – Архыз, что очень удобно, так как дорога достаточно оживленная и имеет постоянное автобусное сообщение.
Со станции Невинномысская мы выехали утренней электричкой (5. 30) до Черкесска(7. 30), где прямо на ж/д вокзале зафрахтовали «Газель» за 500р/чел (все включено, водитель Кемаль любезно согласился оформить на себя нашу регистрацию тел. моб. 8 (928) 383-87-01), на которой ездили регистрироваться в КЧ МЧС РФ, на почту, к пограничникам и до с. Н. Ермоловка (16. 30). Обратно ехали автобусом Архыз — Черкесск (120р) и Черкесск — Невинномысская (100р).
2.3 Аварийные выходы с маршрута и его запасные варианты
Заявленная нитка похода: С. Нижняя Ермоловка – городище Шпиль – р. Кяфар-Агур – пер. Кяфар (н/к, 2500) — оз. Кяфар – пер. Семнадцати (1А, 2956, ск-ос. ) –пер. Речепста (1А, 3000, ск-ос. ) – р. Архыз –р. Б. Дукка – пер. Дукка (н/к, 2570) – р. Бурная – пер. Браконьеров (1А, 2890, сн-ск. ) –р. Псыш –пос. Архыз
Запасные варианты:
1. С. Нижняя Ермоловка – плато Мацешта – р. Кяфар-Агур
2. р. Кяфар-Агур — хр. Ингур – оз. Кяфар
3. р. Кяфар-Агур – пер. Федосеева (1А) – р. Архыз
Аварийные выходы из маршрута. В случае аварии можно выходить:
а) к военчасти и бетонке от нее на хр. Чапаллы;
б) через Абишир-Ахуба в Архыз;
в) на р. Б. Лаба и в пос. Пхия;
г) на р. Аманауз и р. Псыш;
По долинам рек: Псыш, Архыз, Б. Лаба работают лесорубы.
2.4 Изменения маршрута и его причины
– В первый день, при движении из Н. Ермоловки в сторону В. Ермоловки, руководитель допустил отклонение от линии движения по часовой стрелке, в результате чего группа в конце дня снова оказалась в р-не Н. Ермоловки (потеря ходового времени). Поэтому на следующий день общим голосованием решено было не выходить на городище Шпиль, а двигаться ч/з плато Мацешта на р. Кяфар-Агур.
– При движении вдоль правого берега р. Кяфар-Агур пришлось целый день идти без тропы по густолесью с постоянным набором и сбросом высоты, обходя скальные прижимы и вброд переходя разливы.
После переправы на левый берег тропа не была обнаружена, поэтому на следующий день решено было подняться выше зоны леса и траверсируя северный (более пологий ) склон хребта Ингур по высокогорным тундровым лугам достичь оз. Кяфар. Из-за этого изменения не были пройдены верховья р. Кяфар-Агур и пер. Кяфар (н/к).
2.5 Сведения о прохождении маршрута каждым участником
Маршрут пройден всеми участниками полностью.
3. График движения и технический отчет
3.1. График движения (укр. мовою, Кример Б. А.)
3.2. Высотный профиль похода: н — ночевки
3. 3 Технические препятствия
Вид и название препятствия |
Категория сложности |
Характеристика препятствия |
Путь прохождения |
Пер. Семнадцати |
1А |
Высота 2956. Подъем – снежный склон20- 35° 1000м. от оз. Лазурное Спуск – снежный склон 15- 30° 1500м до оз. Прохладное под пер. Речепста |
Из дол. р. Кяфар в дол. р. Кызылчук |
Пер. Речепста |
1А |
Высота 3000 Подъем – травянистый склон 15° 900м. от оз. Прохладное. Спуск – средне-осыпной склон 35° 2200м, до р. Речепста |
Из дол. р. Кызылчук в дол. р Речепста |
Пер. Дукка |
н/к |
Высота 2570 Подъем – осыпной склон 25° 1500м. от р. Дукка. мелко-осыпной склон 20° до траверсной тропы над р. Б. Лаба 1000м. |
Из дол. р. Дукка в дол. р Б. Лаба |
Пер. Браконьеров |
1А |
Высота 2890 Подъем снежно–осыпной склон 30°- 1500м 350м (перевальный взлет) Спуск – снежный склон 20°- 150м до оз. Аманауз — 1500м |
Из дол. р. Бурной в дол. р. Аманауз |
3. 4 Картографический материал (Карта тяжелая 4,52 МВ)
4. Выводы и рекомендации по прохождению маршрута
– На посещение городища на р. Кяфар лучше выделить полный день. Мы расчитывали на ½ дня, поэтому из-за блуканий под Н. Ермоловкой не смогли осмотреть городище с дольменами.
– Дороги вдоль Кяфар-Агура нет, а движение вблизи реки затруднено перепадами высоты и густым подлеском. Выбирать тропы выше зоны леса – или по хр. Абишир-Ахуба, или по хр. Ингур.
– Северные склоны подвержены частым осадкам (дождь), выше 2800 выпадает снег (у нас был в июле), часто среднеосыпные с легким задернением и множественными траверсными тропами животных. Трава не высокая «газонообразная». Южные склоны часто круты и обрывисты.
– Все озера по маршруту холодны (на многих лед)–купание возможно только в жаркую погоду.
– При переходе вброд р. Кяфар-Агур в среднем течении использовать «стеночку» с веревочной страховкой. Обязательно в закрытой обуви. Вода прозрачная, камней не катит, но дно неровное.
– По северным склонам хр. Абишир-Ахуба и Ингур нет криволесья, что существенно облегчает движение без тропы. Выше всех пород поднимается сосна (до 2000м ), есть сухостой для костра.
– Перейти через реку, вытекающую из о. Кяфар лучше в месте вытекания, перед входом в каньон. Глубина около 30см. , дно ровное (можно в тапочках ), течение слабое, но вода холодная.
– Дорога вдоль р. Речепста отсутствует (на карте от летника под пер. Речепста до отметки 1956м).
Идти по дороге от пер. Ацгора на хребте высоко над рекой или, как мы, ломиться по траверсным тропам животных, но это дольше.
– При подъеме на пер. Семнадцати по второй ступени необходимо максимально обойти бараньи лбы левым крюком по снегу (у нас), использовать альпенштоки и ледорубы.
– Переход через р. Архыз у слияния с р. Дукка по бревнам лесорубов справа от разрушенного в 2008г моста. Далее небольшой подъем по старой тропе над левым берегом р. Дукка до выхода на накатанную дорогу по лев. берегу.
– Траверсная тропа над р. Большая Лаба от пер. Дукка до р. Бурная существует и очень хорошо ходится. Ориентир выхода на тропу от р. Бурной : от правого берега реки за нижним кошем почти в конце лугов идем вправо на неестественно крупноствольный буковый лесок на склоне. За ним тропа постепенно уходит вверх, далее круто вправо по распадку с ручьем до траверсной тропы.
– Зима 2007/2008 была многоснежная, поэтому на перевалах было достаточно снега, вероятно в августе много меньше и перевалы перестают быть такими суровыми и становятся более камнеопасными (каски!).
– В такой большой группе важен психологический настрой на терпимость друг к другу. От конфликтов и расколов спас факт того, что ядро коллектива (80 %) составляли выпускники Школы Предпоходной Подготовки, вместе участвовавшие в тренировках и ПВД клуба, К тому же два участника из клуба «Глобус» тоже были знакомы с теорией и практикой спортивных походов. Эти факторы помогли правильно относиться к ситуациям на маршруте, как то: ляпы руководителя или недостатки старой карты, прелести погоды или недостаточная комфортность снаряжения.
И, даже, хроническое отсутствие айрана вдоль маршрута было принято философски и с лихвой восполнено заключительным пикником на поляне Таулу.
5. Приложения
Состав общественной аптечки
(сост. Жигинас А. С.)
Общий
вес аптечки
Перев’язочні матеріали |
|||||
Бинт стерильний широкий |
5 штук |
Крім цього, у кожного має бути свій резервний перев’язочний комплект |
|||
Бинт еластичний трубчатий |
2 штуки |
||||
Бинт еластичний |
2 штуки |
Це на випадок травми. У кого проблемні сустави — беруть додатково для себе. |
|||
Стерильні серветки |
2 пакунки |
||||
Пластир широкий |
1 рулон |
Крім того, кожен обов’язково має достатню кількість для заклейки ніг. |
|||
Пластир бактерицидний |
20 штук |
||||
Антисептики |
|||||
Медасепт, 100 мл. |
3 флакони |
Обробка країв рани, дезінфекція інструменту. . . |
|||
Йод, розчин |
1 флакон |
||||
Гібіділ (хлоргексидін) |
1 флакон |
Дезінфекція будь-яких ран, будь-якої глибини, навіть внутрішніх (окрім очей). |
|||
Пантенол спрей |
1 банка |
Знезараження, зупинка кровотечі, протизапальне. Рани, опіки, обмороження. |
|||
Марганцівка |
1 пакунок |
||||
Знеболюючі, жарознижуючі, протизапальні, спазмолітичні, протишокові |
|||||
Ібупрофен |
1 блістер №50 |
Безпечне, протизапальне. Не можна при виразці. |
|||
Седалгін |
2 блістера №10 |
||||
Кетанов |
2 блістера №10 |
Сильне універсальне знеболювальне. Ще більше не можна при виразці |
|||
Кетанов |
10 ампул |
Сильніше і швидше за таблетки, при дуже сильних болях. |
|||
Фервекс |
15 пакетиків |
||||
Флюколд N |
2 блістера №4 |
||||
Но-шпа |
2 блістера №10 |
Спазмолітик |
|||
Кордіамін, 25% |
5 ампул × 2мл. |
Шок, колапс, асфіксія. Вищі дози: разова: 2 мл., добова: 6 мл. |
|||
Кофеїн, 10% |
8 ампул × 0,
|
Стимулятор. Вищі дози:
разова: 0,
|
|||
При захворюванні дихальних шляхів |
|||||
Амброксол |
2 блістера №10 |
При непродуктивному кашлі, для розрідження мокроти, відхаркування. |
|||
Галазолін |
1 флакон |
Не вживати більше 7 днів поспіль. |
|||
Льодяники від кашлю |
2 блістера №10 |
Знеболююче + антисептик. Вживати, коли немає можливості полоскати горло. |
|||
Сердечні |
|||||
Валідол |
1 блістер №10 |
Судинорозширююче, протирвотне. Болі в серці, безсоння. 1 табл. під язик. |
|||
Нітрогліцерин |
2 блістера №10 |
Сильні болі за грудиною, якщо валідол не бере. 1 таблетка під язик. |
|||
Шлункові |
|||||
Імодіум (лоперамід) |
1 блістер №10 |
Зупиняє діарею, не знімаючи причини |
|||
Бісакодил |
1 блістер |
При запорах. Перед сном або за 30 хвилин до сніданку |
|||
Аллохол |
1 блістер №25 |
Природний фермент, допомагає при важкості з перетравленням їжі |
|||
Активоване вугілля |
20 блістерів |
При діареї, отруєннях: 15—20 табл. Можна пити для профілактики |
|||
Смекта |
5 пакетиків |
При діареї, печії, здутті живота |
|||
Гастал (антацид) |
3 блістера №6 |
При печії, гастриті, виразці |
|||
Антибіотики |
|||||
Ципрофлоксацин, таблетки |
2 блістера №10 |
Безпечний антибіотик широкого спектру дії |
|||
Антигістамінні |
|||||
Фенкарол, 10 мг. |
2 блістера №10 |
Від нежиті й на випадок алергічних реакцій. Алергіки беруть індивідуально |
|||
Висотні препарати |
|||||
Діакарб (ацетазоломід) |
1 блістера №12 |
Для лікування гострої гірської хвороби |
|||
Шкіра, очі, ЛОР |
|||||
Ацикловір, мазь |
1 штука |
При герпесі |
|||
Дитяча присипка |
1 банка |
||||
Тіотриазолін |
1 флакон |
Травми й опікові ушкодження очей, вірусні кон’юнктивіти |
|||
Софрадекс |
1 флакон |
Інфекції очей, алергічний кон’юнктивіт, зовнішній отит |
|||
Вітаміни |
|||||
Ундевіт |
8 банок №50 |
1 драже на 400 люд. /днів |
|||
Аскорбінка |
5 пачок №10 |
||||
Мазі, креми |
|||||
Діклофенак гель |
2 штуки |
Знеболююче, протизапальне для суглобів, зв’язок |
|||
Троксевазін |
1 штука |
Забиття, синяки |
|||
Левомеколь, мазь |
1 штука |
З антибіотиком, ранозагоююче. Опіки, обмороження, гнійні рани |
|||
Целітель, бальзам |
1 штука |
Натертості, опіки, обмороження, поверхневі рани |
|||
Крем від сонячних опіків |
1 штука |
Схильні до згорання беруть індивідуально |
|||
Не ліки |
|||||
Булавки |
10 штук |
Закріплення пов’язок, еластичного бинта і т. ін. |
|||
Шприц 2,5 Bogmark |
20 штук |
||||
Жгут (стропа) |
1 штука |
||||
Пінцет |
1 штука |
||||
Ножиці |
1 штука |
||||
Зауваження: вугілля можна було брати в два рази менше, аскорбінки — в два рази більше.
Ще одне, дуже важливе. Всі, хто мають схильність до натертостей,
сонячних опіків та чутливих суглобів в своїй персональній аптечці повинні мати,
відповідно: йод, звичайний (не бактерицидний) пластир, Пантенол спрей і Діклак гель. В
іншому випадку, взятої кількості вищезазначеного тупо не вистачає на всіх. Загальна
вага аптечки була близько
5.1 Перечень продуктов, рацион питания и их вес
(сост. Козаренко С. В.)
День 540-590 (на 1чел.) |
Завтрак 160-170г +45г карманка |
Обед 200-225г |
Ужин 130-150г |
1 |
Овсянка 80г Масло топленое
Сухофрукты 20г Молоко 25г Чай 5г Специи Сухари /печенье 10г Сахар 20г Карманка=15г конфетки + сухофрукты и орешки (Арахис, миндаль, кешью, грецкие) 30г, |
Взлетка: сухофрукты+мед 30г +лимонник Арахис, грецкие 40г Сухари панировочные либо обычные 50г Какао 20г Сахар 20г Колбаса 50г (для мясоедов) Сыр 50г (для вегетарианцев) |
Рис 20г Пюре 20г Сушеные овощи 20г Сыр сушеный 30- 40г (для вегетарианцев 60г в день) Мясо сушеное 30г Ириска 30г Сухари 10г |
2 |
Гречка 80г Масло топленое
Сухофрукты 20г Чай 5г Специи Сухари /печенье 10г Сахар 20г Карманка=15г конфетки + сухофрукты и орешки (Арахис, миндаль, кешью, грецкие) 30г, Кетчуп 15г |
Взлетка: сухофрукты+мед 30г +лимонник Арахис, грецкие 40г Сухари 50г Сахар 20г Сало 40г Шоколад 15г Сыр 50г (для вегетарианцев) |
Макароны 20г Гороховая мука 20г Сушеные овощи 20г Сыр сушеный 40г Специи Мясо сушеное 30 Щербет
|
3 |
Рис 80г Масло топленое
Сухофрукты 20г Молоко 25г Чай 5г Специи Сухари /печенье 10г Сахар 20г Карманка=15г конфетки + сухофрукты 20г |
Взлетка: сухофрукты+мед 30г +лимонник Арахис, грецкие 40г Сухари 50г Какао 20г Сахар 20г Колбаса 50г Сыр 50г (для вегетарианцев) |
Артэк 20г Пюре 20г Сушеные овощи 20г Сыр сушеный 40г Сухари 10г Специи Мясо сушеное 25 Халва 20г |
4 |
Макароны 80г Масло топленое
Сухофрукты 20г Чай 5г Специи 5г Сухари /печенье 10г Сахар 20г Карманка=15г конфетки+ сухофрукты 20г Кетчуп 15 |
Взлетка: сухофрукты+мед 30г +лимонник Арахис, грецкие 40г Сухари 50г Сахар 20г Сало 40г Шоколад 15г Сыр 50г (для вегетарианцев) |
Гречка 20г Гороховая мука 20г Сушеные овощи 20г Сыр сушеный 40г Специи 5г Молоко 25г Мясо сушеное 25 Батончик рошен
|
5 |
Артэк 80г Масло топленое
Сухофрукты 20г Чай 5г Специи 5г Сухари 10/печенье Сахар 20г Карманка=15г конфетки+ сухофрукты 20г Горчица 15г |
Взлетка: сухофрукты+мед 30г +лимонник Арахис, грецкие 40г Сухари 50г Какао 20г Сахар 20г Колбаса 50г Сыр 50г (для вегетарианцев) |
Овсянка 20г Пюре 20г Сушеные овощи 20г Сыр сушеный 40г Специи 5г Молоко 25г Мясо сушеное 25 Ириска 30 |
6 |
Гречка 80г Масло топленое
Сухофрукты 20г Молоко 25г Чай 5г Специи Сухари 10/печенье Сахар 20г Карманка=15г конфетки+ сухофрукты 20г |
Взлетка: сухофрукты+мед 30г +лимонник Арахис, грецкие 40г Сухари 50г Сахар 20г Сало 40г Шоколад 15г Сыр 50г (для вегетарианцев) |
Рис 20г Гороховая мука 20г Сушеные овощи 20г Сыр сушеный 40г Специи 5г Молоко 25г Мясо сушеное 25 Щербет 30 |
7 |
Овсянка 80г Масло топленое
Сухофрукты 20г Молоко 25г Чай 5г Специи Сухари /печенье 10г Сахар 20г Карманка=15г конфетки+ сухофрукты 20г |
Взлетка: сухофрукты+мед 30г +лимонник Арахис, грецкие 40г Сухари 50г Какао 20г Сахар 20г Колбаса 50г Сыр 50г (для вегетарианцев) |
Макароны 20г Пюре 20г Сушеные овощи 20г Сыр сушеный 40г Специи 5г Молоко 25г Мясо сушеное 25 Халва 20 |
8 |
Рис 80г Масло топленое
Сухофрукты 20г Чай 5г Специи Сухари 10/печенье Сахар 20г Карманка=15г конфетки+ сухофрукты 20г Горчица 15г |
Взлетка: сухофрукты+мед 30г +лимонник Арахис, грецкие 40г Сухари 50г Сахар 20г Сало 40г Шоколад 15г Сыр 50г (для вегетарианцев) |
Артек 20г Гороховая мука 20г Сушеные овощи 20г Сыр сушеный 40г Специи 5г Молоко 25г Мясо сушеное 25 Батончик рошен 25 |
9 |
Артэк 80г Масло топленое
Сухофрукты 20г Молоко 25г Чай 5г Специи Сухари 10/печенье Сахар 20г Карманка=15г конфетки+ сухофрукты 20г |
Взлетка: сухофрукты+мед 30г +лимонник Арахис, грецкие 40г Сухари 50г Какао 20г Сахар 20г Колбаса 50г Сыр 50г (для вегетарианцев) |
Овсянка 20г Пюре 20г Сушеные овощи 20г Сыр сушеный 40г Специи 5г Мясо сушеное 25 Ириска 30г |
10 |
Гречка 80г Масло топленое
Сухофрукты 20г Чай 5г Сахар 20г Специи Сухари 10/печенье |
Поляна Таулу: айран, хичины, свежий хлеб! |
Happy End |
Вес на
человека на весь поход ок. 5600г, на всю группу
Какие изменения стоит внести в эту раскладку?
!!! добавить сахар, сладкое, уменьшить количество какао и молока, гороховой муки, добавить свежий сыр на обед (для мясоедов)!!! Но в целом вес можно оставить такой же, просто разумнее подобрать вышеуказанные продукты и их соотношение.
Стоит также по желанию брать с собой всяческие вкусные сюрпризы! Что делали многие участники этого похода, — и это им помогло поддерживать хорошее настроение при некотором недостатке сахара (неучтенного завхозом:))!
!Обратите внимание!
В табличке указан приблизительный рацион продуктов на день, так как меню было не строго запланированным, а больше спонтанным.
Изначально планировалось каждодневно завтракать молочными кашами, но впоследствии понравилось чередовать сладкие молочные или сухофруктовые каши (например: овсянка, молоко, масло сливочное, чуть сахара, сухофрукты, корица) с солеными овощными кашами (например: артек, сухие овощи, соль, специи, кетчуп, иногда сыр или мясо).
На завтрак также был чай либо какао и немного сладкого (печенье, конфеты или ириски).
До обеда как впрочем, и после можно было подкрепиться карманкой (то есть орешками, сухофруктами, конфетками).
На обед всегда был сухпай: сухари, сыр (для вегетарианцев), мясо либо сало (через день) для невегетарианцев, арахис либо грецкие орехи. Хорошая вещь — взлетка, вкусно и полезно.
Из напитков иногда – каркаде, какао (утром заранее приготовленное дежурными).
Ужин всегда означал суп из разного спектра продуктов. Не всем все нравилось, но в целом было сытно (а в этом завхоз видит одну из главных своих задач:)). Было также мнение что суп каждый вечер –это неинтересно. Стоит учесть! Итак ужин например: картофельное (либо гороховое) пюре, зерновые (гречка, рис, артек, овсянка либо вермишель), много сухих овощей, сыр сушенный, мясо (кроме вегетарианцев), специи, панировочные сухари, масло сливочное либо растительное. К чаю халва, ириска, шоколадно-ореховый батончик или щербет!
В качестве напитков в течение дня употребляли: каркаде, какао с молоком, чай черный, зеленый с травами собранными по дороге (самый веселый чай, всем рекомендую:)!
А на каждом перевале группа раздерибанивала шоколадку, каждому по полосочке!
Так что меню составлялось исходя из тех продуктов, которые были в разных комбинациях.
!Очень хорошо идут в походе самодельные шоколадные тортики, которые готовятся при наличии какао, топленого масла, сухого молока, сахара и печенья! Пару раз можно устроить себе такой праздник :). Приятного аппетита!
5.2 Общий вес продуктов и снаряжения на группу и в среднем на человека (муж/жен.)
Перечень |
Вес (кг) |
Котлы |
2. 250 |
Командирская папка |
0. 74 |
Горелки (2 шт) |
0. 72 |
Пила цепная |
0. 3 |
Топор |
0. 9 |
Тросик котловой |
0. 3 |
Веревка 10ка, 55м |
3. 6 |
Веревка 6ка,
|
1. 1 |
Аптечка |
2 |
Газ 4 баллона |
2. 6 |
Рем. набор |
0. 7 |
Всего на группу |
15 |
Всего
5.3 Смета затрат на поход (сост. Родичева И. С.)
Статьи расходов |
На человека |
На группу |
Примечания |
||
грн |
руб |
грн |
руб |
||
Раскладка |
157,86 |
2052,20 |
Продукты в поезд не учтены. В группе были два вегетарианца, для них затраты на раскладку на человека вышли немного меньше |
||
Общие |
23,15 |
301,00 |
Веревки, ремнабор, пакетики для документов, факс, взнос в МКК |
||
Билеты на поезд Киев — Невинномысская, Невинномысская — Киев |
540,00 |
7020,00 |
|||
Подъезды |
|||||
Электричка Невинномысская — Черкесск |
15,20 |
80,00 |
197,60 |
Не помню точно |
|
Такси от Черкесска до Нижней Ермоловки |
52,62 |
684,00 |
3600,00 |
Грузовой бусик |
|
Маршрутки Архыз — Черкесск — Невинномысская |
49, 40 |
260, 00 |
642, 20 |
Приблизительная сумма |
|
Аптечка |
22,77 |
296,00 |
|||
Регистрация |
24,70 |
130,00 |
321,10 |
||
Баллоны с газом |
4,92 |
64,00 |
1 новый и 3 заправки |
||
Итого |
890,62 |
11578,10 |
|||
Курс 10 руб. = 1,90 грн |
|||||
В $ (1$=5,05 грн) |
176,36 |
2292,69 |
Приблизительно по 500 рублей на человека было потрачено на продукты (в дорогу и в населенке), кафе (шашлык, айран, хычины) и сувениры на обратном пути. J))